Dans cet article, je réponds en quoi la thérapie par l’hypnose pour mieux dormir vous accompagne avec efficacité pour un sommeil profond et serein.
Les causes
Le stress, l’anxiété et les peurs sont les ingrédients d’un stress bien présent.
En vivant une expérience qui nous rend triste, en colère, frustré ou déprimé comme par exemple une rupture sentimentale, une surcharge de travail, c’est notre implication émotionnelle qui est à modifier.
En effet, cette implication définit nos pensées quant à l’expérience que l’on a vécu. Ces pensées jouent sur nos ressentis et donc nos comportements. On s’en fait toute une montagne car on se focalise dessus comme une évidence.
Par conséquent, mon accompagnement dans ce type de cas sera accès sur le stress et les peurs.
Faire une séance pour mieux dormir grâce à l’hypnose, en traitant les liens émotionnels entre les symptômes, va vous permettre de trouver un sommeil profond et serein.
En savoir plus sur l’hypnose
L’article sur l’hypnose pour mieux dormir en cliquant juste ici.
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