Quelles sont les addictions que l’on peut traiter avec l’hypnose ?
- Cigarette – drogues douces
- Boissons (alcool, café)
- Nourriture (excès de sucre, chocolat etc.)
- Sexe
- Jeux (machines à sous, loterie à gratter etc.)
Comment se passe le travail sous hypnose ?
Souvent dans une démarche plus longue (mise à part l’arrêt de la cigarette), l’accompagnement consiste à prendre le temps de définir les émotions impliquées dans votre compensation.
Dans un second temps, libérer ces émotions en faisant un deuil du passé est d’une utilité majeure pour la suite puisque lorsque l’on vit quelque chose de pas agréable, notre cerveau en tire un apprentissage.
Par exemple, quand je suis triste, manger du chocolat me réconforte. Ainsi le cerveau va associer chaque moment où vous avez besoin de réconfort à une prise de chocolat. Mais comme ça ne règle pas le problème, on a toujours besoin de plus de chocolat, sinon on est frustré. Alors on en prend +, voire trop, et on est malade. Puis frustré. La boucle infernale commence et quoiqu’il se passe, vous perdez…
Si je prends d’autres exemples, cela peut être :
- « Je compense le manque de respect que je m’inflige dans des conquêtes sexuelles »
- « Si j’ai passé une mauvaise journée, je bois. Si c’est le week end entre amis…Je bois aussi »
- « Je n’arrive pas à respirer dans ma vie alors je me force à respirer en fumant »
- « Pour oublier mes problème, je roule un joint »
- etc.
Vous vous reconnaissez ?
Le but, c’est d’aller à l’origine. L’hypnose vous y accompagne en douceur, on ne va jamais plus loin que là où c’est nécessaire sous hypnose, rassurez-vous.
Vais-je devoir tout arrêter tout de suite ?
Hum. Vaste question. En réalité, si votre addiction est le fil qui vous tient encore à une illusion de vie agréable, ce n’est pas judicieux de tout arrêter tout de suite.
Cependant, nous travaillerons ensemble sur les prises de conscience nécessaires afin de remplacer ces (faux) plaisirs immédiats en (vrais) plaisirs à long terme.
C’est comme un enfant à qui on donne un bonbon. Si on lui donne un paquet 10 secondes après, il lâchera naturellement le bonbon pour choisir le paquet.
Le tout sera alors de trouver le paquet de bonbon qui vous donne envie de vous respecter, qui vous rendra vraiment vivant et d’en affirmer tous les comportements sous hypnose afin que tout se passe le plus rapidement et le plus confortablement possible pour vous.
Ça marche comment l’hypnose ?
Retrouvez toutes vos réponses dans cet article.
Prêt(e) à changer ?
Tout arrive à mesure que l’on est prêt
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